楽しく踊ろうレクダンス
昭和ポップスやK-POPなど幅広い音楽で初心者も楽しくステップを踏めます。「楽しく踊って心も体も健康に」をモットーに!
◇日 時 月3回(月)10:00〜11:30
◇講 師 江上雅子(日本フォークダンス連盟公認指導者)
◇受講料 3,630円
午後の社交ダンス
色々なジャンルのダンスでストレス発散と健康維持。優雅に、華麗に、ポップに。ダンスを通して楽しみの場所作りを。
◇日 時 水曜日 15:30〜17:00
◇講 師 佐藤潤一&ちひろ
◇受講料 4,950円
動いて学ぶ韓国語
K-POPなどの振り付けと初級〜中級の韓国語。ダンスと語学を同時にマスターします。
◇日 時 第2・4(木)17:00〜18:00/19:00〜20:00
◇講 師 さおりセム
◇受講料 各3,850円
健康体操自彊術
日本最古の健康体操で体の隅々まで動かし、いつまでも元気に動ける体作りを目指します。
◇日 時 第1〜3(金)13:30〜15:00
◇講 師 吉岡 和子
◇受講料 3,300円
クラシックバレエ
バレエを通してきれいな姿勢と美しい動きが身につきます。しなやかな体作りと音楽センスも磨きましょう。老若男女、バレエで美しく。
◇日 時 金曜日 18:45~19:45
◇講 師 Dream ballet studio 田畑千恵
◇受講料 6,600円
元宝塚歌劇団 式部いろはの初心者ヨガ
体がかたくても大丈夫。宝塚のエッセンスを取り入れ明るいトーク混じりのいろは流レッスンは 「楽しくて元気になれる! 」と話題です。
◇日 時 第1・3(土)10:00〜11:00
◇講 師 式部いろは(元宝塚歌劇団)
◇受講料 1,100円(1回)
【火】19:00~20:00
杉崎健康ヨガインストラクター
自彊術普及会・中伝