2024年度 新講座一覧
楽しく踊ろうレクダンス
昭和ポップスやK-POPなど幅広い音楽で初心者も楽しくステップを踏めます。「楽しく踊って心も体も健康に」をモットーに！
受講料：3,630円
講 師：江上雅子（日本フォークダンス連盟公認指導者）
健康のためにダンスをやってみたい方
レクリエーションダンスに興味がある方
午後の社交ダンス
色々なジャンルのダンスでストレス発散と健康維持。優雅に、華麗に、ポップに。ダンスを通して楽しみの場所作りを。
受講料：4,950円
講 師：佐藤潤一＆ちひろ
健康を維持したい方
健やかな体づくりをしたい方
元宝塚歌劇団 式部いろはの初心者ヨガ
体がかたくても大丈夫。宝塚のエッセンスを取り入れ明るいトーク混じりのいろは流レッスンは 「楽しくて元気になれる！ 」と話題です。
受講料：1,100円（1回）
講 師：式部いろは（元宝塚歌劇団）
健康のためにヨガをやってみたい方
宝塚歌劇団が好きな方
動いて学ぶ韓国語
K-POPなどの振り付けと初級〜中級の韓国語。ダンスと語学を同時にマスターします。
17：00〜18：00／19：00〜20：00
受講料：各3,850円
講 師：さおりセム
K-POPが好きな方、ダンスが好きな方
韓国語を学びたい方
健康体操自彊術
日本最古の健康体操で体の隅々まで動かし、いつまでも元気に動ける体作りを目指します。
受講料：3,300円
講 師：吉岡 和子
ゆっくり運動したい
健康のため筋力や柔軟性を向上したい
骨盤キューッ！体操 別館
「ひめトレポール」を使い、コンディショニングと骨盤調整や周辺筋肉を鍛える自重エクササイズです。下腹ポッコリ、猫背、尿トラブルなどが気になる方にお勧め。どなたでも参加可能！
受講料：3,190円
講 師：宇野 里加
気軽に自重エクササイズを始めたい
骨盤調整や周辺筋肉を鍛えたい
やさしい心地よいヨガ 別館
深い呼吸と無理ないヨガの動きで血行を促進し、心と身体のバランスを整え、全身のコリをほぐしましょう。リラックス効果もあります。
受講料：4,070円
講 師：立田 真由美
健康のために無理のないヨガを取り入れたい
リラックス効果のある運動をしたい
肩こり・腰痛改善かんたん体操 背骨コンディショニング 別館
「治らない」「歳だから」と諦める前に本当の原因を突きとめ改善する、今注目の運動プログラムです。
受講料：4,070円
講 師：増淵 久美子
肩こりや腰痛に効く運動をしたい
通院に頼らないセルフケアをしたい
可憐な白糸刺繍
ヨーロッパ各地で発展した白糸刺繍の技法を使って可憐な小物を。一針一針丁寧にゆっくりと流れる時間を楽しみましょう。
受講料：2,750円
講 師：鈴木あつ子
白糸刺繍が好きな方
白糸刺繍を使ったオリジナルの小物を作りたい方
はじめてのレジン
「何から初めたら？」そんな方のために個人のペースに合わせ作りたいものにチャレンジ。レジンを新しい趣味にしませんか。
受講料：2,750円
講 師：佐藤宣子
レジンという素材に興味がある方
レジンを使ったグッズやアクセサリーを作りたい方
初心者のためのアロマテラピー講座
精油の取り扱い方、生活への取り入れ方など、アロマの基礎知識を学びます。毎回１つアロマクラフトを作成します。
受講料：2,200円
講 師：西村梨恵（AEAJアロマテラピーインストラクター）
アロマを基礎知識から学びたい方
アロマクラフトの作成にチャレンジしたい方
和モダン・水引教室
古くて新しい水引。基本形を学び可愛いアクセサリーや小物類を作りましょう。
受講料：2,200円
講 師：平田 奈都美
日本の伝統芸術を学びたい方
水引で色々なものを作りたい方
グラスアート
フィルムとリード線で花鳥風月、ステンドグラス風の作品が手軽にできます。
受講料：2,750円
講 師：谷上 博子
髪飾りやアクセサリーを作ってみたい方
伝統工芸に興味がある方
創作アクセサリーメイキング
様々な技法を学び、オリジナルでおしゃれな自分だけの作品を作っていきます。普段遣いにも、とっておきの日にも。
受講料：2,750円
講 師：藤原 弘美
アクセサリーを自作したい方
様々な技法を学びたい方
体にやさしい草木染 別館
自然から得る色合いの不思議を楽しみましょう。
受講料：2,200円
講 師：イーディー・ハラノ
自然の染め物が好き
オリジナルの作品を作りたい方
佐藤真由美さんの楽しく英会話
あなたに合ったクラスで英会話に再トライ。気軽にのんびり学んでいきましょう。
（火）12:45～14:15／受講料:7,150円
（木）18:45～19:45／受講料:4,950円
★シニア英会話〜ゆっくりトライ英会話〜
（木）10:00～11:30／受講料:6,050円
【NEW】★寺子屋English〜基礎からの英会話〜
（火）15:00～16:30／受講料:7,150円
英会話を身に着けたい方
英会話の勉強に再トライしたい方
フレミング・リエさんのたのしい英会話
難しく考えず、簡単な言葉で伝える英語を学びます。
（土）13:45～14:45
★大人の英会話
（土）15:00～16:00
受講料：各4,950円
講 師：フレミング・リエ（英会話講師）
旅行やすぐに使えるフレーズを覚えたい
日常会話で使う英語を学びたい方
韓国語会話
日常的に使われる会話を中心に、即実践できるように指導。語学学校同等レベルの内容が学べます。
受講料：4,950 円
講 師：劉濬根（ユ・ジュングン）（国立語学院韓国語教員2級）
実践的な韓国語を学びたい方
韓国語の日常会話を学びたい方
気軽にパソコン
超初心者もOK。各自のレベルに合わせた個々の授業内容！あなたの「わからないところ」「知りたい活用法」も含めて、疑問クリアの納得クラスです。
受講料：4,400円
講 師：平野 久美子
パソコンの基礎を学びたい方
パソコンの活用方法を知りたい方
気軽に学ぶインターネット 別館
初心者や不安な方、ネット予約やショッピングでも安心して使えるようになります。個人の要望にも対応します。
受講料：4,400円
講 師：平野 久美子
インターネットの使い方を学びたい方
インターネットでネット予約やショッピングを使いたい方
スマホ活用講座
便利な使い方を感動体験。今さら聞けない事、役立つアプリ、不安なことやあなたの「？」にも対処。安心してスマホ生活を！
7/ 9 災害への備え／情報収集・防災アプリ活用
9/10 様々な検索／音声で・カメラで・QRコードで
受講日：各（火）13：00～15：00
受講料：各550 円
※各回、選んで受講することができます。（スマホ貸し出し可）
講 師：ソフトバンク スマホアドバイザー
基本的なスマートフォンの使用方法について学びたい方
スマートフォンの便利な機能を身につけたい方
大羽雅江のあなたの美力・センスを引き出す講座
第1・3（土）10：30～12：00
★「３ヶ月で素敵になる中高年の着こなし術」
第1・3（水）13：30～15：00
※各全6回
受講料：3,850円（1ヶ月）
講 師：大羽 雅江
自分に似合う色やカラーコーディネートを学びたい
毎日の装いを楽しみたい
初めての健康マージャン
頭を使うゲームでルールを学び楽しみながら脳活性を。
受講料：3,850円
講 師：若原 順子
麻雀で考えることで認知症を予防したい
脳活に興味がある
飾り巻き寿司
季節の行事や可愛いキャラを巻いて家族のイベントやお弁当にも！
各（月）10：00～12：30
受講料：各2,750円
講 師：清水 みちよ
イベントのお弁当を華やかに作りたい方
ゆっくり学べる Word・Excel 別館
PC経験者対象。操作とビジネスのスキルを学びます。
受講料：3,740円
講 師：アーニスト専任講師
ビジネススキルを学びたい
Word・Excelを学びたい
使いこなそう インターネット 別館
基礎から日常生活に役立つLINEやZOOMも学びます。
受講料：3,740円
講 師：アーニスト専任講師
インターネットを日常で役立てたい
LINEやZOOMを学びたい
陶芸・亀甲山窯 別館
心のこもった器で料理もお酒もすすみます。土と炎の芸術を！
① 10：00～12：00
② 13：30～15：30
③ 19：00～21：00
受講料：各5,500円
講 師：小原 智治
自作の器を作ってみたい方
陶芸に興味がある方
手うちそば 別館
自分で打つ究極のそばにチャレンジしましょう。
受講料：2,750円
講 師：小原 智治
手作りのお蕎麦を作りたい
料理が好きな方
たのしいパン作り 別館
手作りで家族が喜ぶ朝食を！
基礎・初級…第３（水）
自由科 …第２（水）
受講料：各2,200円
講 師：村上英子
手作りのパンを作ってみたい方
パンが好きな方
北村真知子クッキングクラブ 別館
旬の食材で体によく、新しいレシピもレパートリーに加えて、初心者もベテランも楽しく料理を作りましょう。
★酵母パワーで絶品料理 第4（月）
★おいしい薬膳入門 第3（金）
★シニアの男性料理 第4（土）
各10：00～12：30
受講料：各2,200円
講 師：北村 真知子
おいしくて体に良い料理を覚えたい
薬膳や酵母に興味がある方
松井みわ♥歌倶楽部
歌声喫茶のように皆で楽しく色々な曲を歌いましょう。
受講日：第4（月）13：30〜15：00
★シニアの脳トレソング
手足を動かし歌いながら脳を刺激。
楽しい時間が活力に！
受講日：第3（金）13：00〜14：30
受講料：各1,650円
みんなで歌うことが好きな方
歌声喫茶が好きな方、興味のある方
ギター
ギターの澄んだ音色をマスターし、情感豊かに色々な曲にチャレンジしましょう。
受講料：4,400円
講 師：原田良介
ギターの音色が好き、弾けるようになりたい
音楽が好きな方
琴
初心者でも臆せずに初められます。流れるような琴の調べを奏でてみませんか。
受講料：4,950円
講 師：利光歌風
琴の音色が好きな方、弾けるようになりたい方
日本の伝統楽器に興味がある方
♪朝ウクレレ♪
誰にでも気楽に始められる可愛い音色のウクレレでジャンルを問わず素敵な音楽を楽しみましょう。
受講料：3,850円
講 師：中島武志
ウクレレの音色が好きな方、弾けるようになりたい方
音楽が好きな方
クラシックバレエ KIDS講座
バレエを通してきれいな姿勢と美しい動きが身につきます。しなやかな体作りと音楽センスも磨きましょう。老若男女、バレエで美しく。
★児童（金）17：15～18：30 受講料 7,150円
★大人（金）18：45～19：45 受講料 6,600円
講 師：Dream ballet studio 田畑千恵
クラシックバレエに興味がある
美しい姿勢や優雅な動きが身につきたい方
寺子屋・中学生 KIDS講座
「やる気が出ない」を「やらなければ！」の気持ちに！復習と確認を繰り返して、しっかりと基礎を身につけましょう。
★教科書を準拠した教材を使用
★個人のペースにあわせられる少人数制
★お互いに助け合いながら学んでいけるコースです
★週1回コース
受講料：24,750円（3カ月一括）
特典：テスト前などは1コマ1,925円の追加でOK!
★週2回コース
受講料：48,180円（3カ月一括）
特典 実質週3回の受講もOK！
※教材代別途要
講 師：佐藤 真由美
子供の苦手な勉強を減らしたい方
子供に基礎を身につけさせたい方
キッズそろばん KIDS講座
珠算や暗算で級を取りながら、集中力を高め、考える力を身につけましょう。
①16:30〜17:30 ②17:30～18:30
受講料：各3,410円
講 師：松永徳子
子供にそろばんを習わせたい方
子供に集中力や考える力を身につけさせたい方
ジャズ＆クリエイティブダンス KIDS講座
ストレッチで柔軟な体を作り、ステップなどの基本を学びながら幅広いジャンルの楽曲で楽しく踊ります。
★ジュニア （土）15：15～16：15
※年齢によるクラス分けで時間が変わります
受講料：各4,400円
講 師：飛鷹奈伽
動くことが好き、ダンスを踊ってみたい方
ストレッチやダンスで体を動かしたい方
たのしいスケッチ・淡彩画
旅先で素敵な風景をスケッチしませんか。その最適な淡彩画の基礎を6回で習得できます。初心者歓迎！
【朝】10：00〜12：00
【昼】13：30〜15：30
受講料：各2,970円
講 師：宮田浩徳
風景画を描いてみたい方
基礎から淡彩画を学びたい方、チャレンジしたい方
きらめく一文字漢字アート
文字を書くのが苦手な方でもイラストやアレンジで簡単にアート作品が作れます。プレゼントの一文字にも。
受講料：1.980円
講 師：西村梨恵
文字を使った作品を作りたい
文字を使ったオリジナルのプレゼントを作りたい
パステルアート
絵心がなくても大丈夫！パステルの優しさ溢れる色合いと 、心温まる画風を楽しみながら描きましょう。
受講料：2,750円
講 師：福田千鶴
パステルの優しい絵を描きたい方
パステルの画風が好きな方
魔法の筆文字
自分のくせ字が魅力に変わる！季節に合わせたテーマを筆ペン１本で！（全３回）
【朝】10：00〜11：30【夜】18：30〜20：00
受講料：各 1,870円（1ヶ月）
講 師：TuTe筆子
自分の字を生かして筆文字を書きたい方
かわいい筆文字のはがきを作りたい方
ペン習字
美しい大人の文字の書き方を学び、人前で書くことにも自信を持ちましょう。手紙も楽々！
受講料：3,300円
講 師：中野智子
美しい文字を書けるようになりたい
自信を持って文字を書きたい
NPO法人ハウスキーピング協会 整理収納アドバイザー2級認定講座
プロが持っているノウハウを学べ、片づけ上手になった上にたった1日で資格も取れます！
※企業研修でも取り入れている話題の資格講座です。
4/25（木）・6/19（水）・8/22（木）
各 10：00〜17：00
受講料：各24,700円（ライセンス料・テキスト代込）
講 師：元重香代・他認定講師
空間を広く活用したい方
飾り巻き寿司技能３級認定講座
初心者でも基本をしっかり学べ、必ずコツを習得できます。さらに３級の認定書を１日で取得できます。（通谷教室）
受講・認定料：22,000円（教材込み）
講 師：清水 みちよ
飾り巻き寿司をお仕事にしたい方